在炎热的伏天，晒背疗法真的有效吗？

中午时分，公园里总会聚集起众多人群。

他们身着厚厚的衣物，背对阳光。

甚至有人直接躺在躺椅上接受日光照射。

传闻这种晒背方式能帮助排出体内湿气，

增强阳气、补充钙质，提高人体免疫力，

以及促进气血流通。从这些好处来看，确实颇多。

然而，在气温高达40度左右的酷热之下进行晒背，确实需要极大的勇气！